Kdaj ste nazadnje poskrbeli, da bodo vaši vzglavniki mehki in čisti? Tako, kot je treba redno poskrbeti za čiščenje in zračenje ležišča in odeje, je nujno poskrbeti tudi za vzglavnike. V prvi vrsti je potrebno vsak teden poskrbeti za zamenjavo prevleke, saj se na blazini, s katero spite, nabere veliko umazanije. Prah, ostanki ličil in krem ter olj za obraz, ostanki negovalnih produktov za lase in barve za lase, lasje, odmrla koža in prhljaj, pa tudi pršice rade zaidejo prav v vzglavnik. Prevleko vašega vzglavnika operite pri najmanj šestdesetih stopinjah, da boste s pranjem uničili mikroorganizme, po pranju pa je priporočljivo, da jo tudi zlikate in tako poskrbite še za dodatno dezinfekcijo z visoko temperaturo.